Witam mam pytanie. Mam 21 lat na siłowni trenuję od 1,5 roku. Obwód w bicepsie 39 cm , klatka 110 cm. Od nowego roku chciałbym zacząć brać coś co podbije testo ale nie za mocno. Po prostu coś na lepsze samopoczucie, regenerację itd. Znalazłem w internecie taki suplement: link usuniety i zastanawiam się nad zakupem. Pisze że podnosi lekko testo, [...]
[...] podpowiedz mi jeszcze co do dawkowania. z mojej wiedzy wynika ze berberyny do 2g dziennie ale rozbite po ok 400-500mg do posilkow. co do ALA to nie wiem jak i ile. no i czy brac berberyne solo czy ten miks co wyzej wymienilem? no chyba ze masz inny pomysl na suplementacje... cel znasz... Zmieniony przez - magikcjanin w dniu 2017-11-29 14:44:18
Witam , niedawno skonczylem cykl 10 ty tyg test enan i tydzien po ostatnim strzale polecialo 5000 iu hcg rozbite na 3 razy i zaczelem brac nolve i clomid , pierwsze 4 dni po dwie tabletki nolvy i dwie clomidu teraz juz po jednej ,od czasu zaczecia na twarzy po prostu co chwile jakis przyszcz mi wychodzi , dodam ze na cyklu wszystki bylo okay i nie [...]
Nie ma co zazdrościć, tylko trzeba się za rozciąganie brać. Masz o tyle łatwiej, że nie jesteś przesadnie napakowana mięśniami. No i przede wszystkim możesz między bajki włożyć te wszystkie mobility które serwują na YT. Rozciąganie musi być długie, statyczne i jeszcze raz długie.
Witam, chciałbym wejśc na enan i deke. Mam małe możliwości wyboru nendrolonu, Moge brac takie laby: Nexium, PBlab, Royal pharm. Nexium i PBlab w podobnej cenie a Royal droższy. Czy bez różnicy jaki wybiorę? Czy lepiej Royal Phama? Wszystko co wymieniles bedzie ok
Dzień 18-24 - 20-26 listopada Zaczynam 2 tygodnie bezpośredniego przygotowania pod klubowe zawody crossfitowe. Zawody są w formule drużynowej, więc teraz przez 2 tygodnie ćwiczę tylko z moim partnerem treningowym. W planie siłowym Wendlera akurat wypadł mi deload week, więc nie ma o czym pisać. Poza tym dużo cardio, interwałów i treningi [...]
Ok a wiec lepiej niebawic się w pH? A co powiecie na porównanie metanabol do tury ale solo? Tury nigdy niebralem wiec niewiem ,wiem ze jest słabsza ale czy warto było by brać około 40mg ed 6-8tyg ?
Witam Mam pytanie do was chciałbym rozwiać wątpliwości,warto brać pH? Do tej pory robiłem kilka cykli na Ssa zastanawiam się nad wyborem na chwile obecna na cykl meta lub coś z pH? Zależy mi na mniejszych skutkach ubocznych i suchym mięśniu jak sądzicie? co wybrać z pH co polecacie jeśli chodzi o skutki uboczne/jakość mięśnia ?
Witam Podłączę się do tematu bo bez sensu zaśmiecać z jednym pytaniem. Ćwiczę Ok 3 lat. Ostatnio zaslyszlalem że najlepiej jest brać kreatynę no 2 miesiące a następnie zrobić przerwę. Czy to prawda? Do tej pory brałem ja w suplementacji stałej 5g na czczo i 5g przed snem/po treningu. Jedyne co zmieniałem to co puche przeskanowałem z mono na [...]
Praktyczne jeden odblok zrobiłem 4opakowania hcg po4 dniach cloma łącznie 24tabletki w połowie odbloku spadek libido do 0. Przestałem po 24 tabletkach przeszło tydzień przerwy i znów 1op hcg libido wróciło do normy 4 dni przerwy i clomid po chwili znów spadek do zera... jadra na hcg reagują prawidłowo po pierwszym strzale urosły . Lekarz zalecił [...]
[...] i cycek wywalony pewnie estro znow jest w gorze duzo 24.11 poszlo hcg,25.11 poszlo enan300 i 1tab symexu Teraz pytanko bo jest 26.11 cycek swedzi jak to teraz zrobic znow wejsc na tamoxa (ale czy mozna z symexem wczoraj bralem do bicia) czy zwiekszyc dawke no i ewidetnie 1tab symexu e4d to zamalo brac 2tab ew?? Ps: ankieta powinna byc w profilu
Tutaj masz kilka art na temat argininy : http://potreningu.pl/articles/439/czy-arginina-daje-cos-wiecej-oprocz-tzw--pompy http://potreningu.pl/articles/3048/arginina---zaskakujace-skutki-stosowania http://potreningu.pl/articles/4917/co-brac-na-pompe-miesniowa-cz--i
Witaminy z grupy B mają bardzo wysoki TUL, więc nic Ci się nie stanie, witamina E jest w formie syntetycznej, więc RDI jest jakieś 2x wyższe od naturalnej (także nie sugeruj się procentami podawanymi przez producenta), witamina D3... trochę mało tak szczerze, ale dobre i to. Jak zwykle bez sensu jest pakowanie manganu i selenu, i to w dużych [...]
Witam Będę znowu zaczynAl treningi. Sprzęt zakupiony. Teraz pozostaje suplementacja. I tak Na początek przez 1 do 3 miesięcy będę tylko bral witaminy trec multipack formuła dzień noc, omega 3 + k2 i d3, do tego jeszcze jakiś gainer i jak podpowiadał ni w innym poście postawię na allnutrition. Gainer będzie tylko awaryjnie np w pracy i po treningu [...]
Provi w aptekach tylko resztki. Znajomy aptekarz sam bral ug proviron od dila. Mozesz brac smialo provi z bioniche - sam bralem i po kilku dniach prostata sie odezwala wiec jest co ma byc. Co do Solcoserylu to nie wiem czym ma sie roznic od dila a z apteki. Sam trzymam to w domu w szafce a nie w lodowce i dziala jak nalezy.
Witam Będę znowu zaczynAl treningi. Sprzęt zakupiony. Teraz pozostaje suplementacja. I tak Na początek przez 1 do 3 miesięcy będę tylko bral witaminy trec multipack formuła dzień noc, omega 3 + k2 i d3, do tego jeszcze jakiś gainer i jak podpowiadał ni w innym poście postawię na allnutrition. Gainer będzie tylko awaryjnie np w pracy i po treningu [...]
W fazie ostrej bezpośrednio przy odczuwaniu dolegliwości możesz brać natomiast musisz mieć świadomość że to nie leczy a działanie doraźne objawowo , jak odezwiesz się do osoby co poleciłem już będzie wiedziała co z Tobą robić i jakie zalecenia dawać :-)
[...] Nie miałes ochoty w siebie wbijac? to cos nie tak jednak z tym enanem? czy wszystko ok? Przepraszam, że dopytuje ale dwuznacznie to brzmi. po prostu nie mial ochoty brac deki albo trenu :) o to raczej koledze chodzilo ubogi maja asortyment ale ceny przyjazne Zmieniony przez - BigYorkie1488 w dniu 2017-11-24 17:52:37 Dokładnie o to mi [...]
Dieta na masę do oceny, 77kg
